營養失衡的世代
營養學在現代人心目中都比較耳熟能詳，有很多從事保健事業的人都紛紛去報讀營養學課程，藉此去增強這方面的知識。一般我們所認識的營養學大部分隻強調食物中的所含的熱量、如何平衡攝取營養、營養餐單、營養金字塔等。我們統稱這些為食物營養學。但自然療法醫學發現現代人所吃的食物無論從土壤、施肥、耕種、防蟲、收割、到保鮮、烹調等都令食物大部分真正的營養流失。50年前所出產的蔬果與今天出產的可能從外表上沒有什麼分別，但當吃進身體後真正被細胞吸收並適當運用的就有天淵之別。
何謂分子矯正醫學？
分子矯正醫學是複合字，希臘字「ortho」意謂「矯正」或「正確」，而 「molecule」意謂「分子」表示結構最簡單的化合物。所以它在字面上意思就是「正確分子」。首先，讀者不要被「矯正分子」這些字眼嚇怕，以為是什麼高深科學，其實分子矯正醫學簡單來說就是「細胞營養」：就是一些食物被分解後的小分子能夠有效地進入適當的細胞被其運用。這個學說是由兩度獲諾貝爾獎得主 Linus Pauling 創始， Linus Pauling 博士曾分別於1954年，1962年獲頒諾貝爾化學獎，諾貝爾和平獎。它的理論是藉由攝取天然維生素、礦物質、微量元素、胺基酸、發酵素及荷爾蒙等有效分子，矯正身體各種細胞的生理需要以達療養之效果。由於強調採用天然維生素，礦物質，微量元素，胺基酸，發酵素及荷爾蒙等營養物而不使用藥物，也有人稱其為功能醫學。
此學說著重於細胞中的營養生化調節，繼而促進細胞健康發展。它的理論強調人生病的原因主要是細胞缺乏營養以及彼此失去有效的溝通及協調。所以，分子矯正營養學的治療觀並不會針對疾病不適的症狀，它只以此症狀作為一個導引，幫助去尋找細胞失衡根源，並補充適當細胞營養令細胞重生，當細胞重生後病症便會自動消失。
- Dec 30 Tue 2008 02:32
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現代營養治療──分子矯正醫學
- Mar 17 Tue 2009 00:15
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蜂窩組織炎
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http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=6007
蜂窩組織炎是一種皮膚傷口的細菌感染(常見的細菌包括俊鏈球菌、葡萄球菌大腸菌、嗜肉菌等)。細菌經由傷口侵入真皮和皮下組織，釋放毒素，而在組織空隙內滋長，引起局部組織炎性反應。
人體的皮下脂肪層是一區區像蜂窩狀的組織，所以如果這個區域發炎腫大，就稱之為『蜂窩性組織炎』，蜂窩性組織炎發生的部位，可能是以往曾經外傷的部位，或是皮膚本身已經有病變的地方。最常侵犯臉部、頸部及腳部等部位，並可經淋巴系統侵犯到周邊結締組織。
疾病概述
- Mar 17 Tue 2009 00:13
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疼痛時…要冰敷？還是熱敷？
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相信許多人在疼痛發生時，會對於該冰敷還是熱敷十分地迷惘。
- Feb 14 Sat 2009 00:45
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心血管疾病預防 從年輕做起
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http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=5628
腦血管疾病與心臟疾病一直高居國內十大死因的第二、三名。血管硬化阻塞是造成心血管疾病的主因，現代人生活習慣改變，患者年齡層不斷下降，不少三十出頭的年輕人，因工作壓力大、缺乏運動加上經常外食，蔬果攝取量不足，使膽固醇及血脂肪過高，造成血管硬化、失去彈性。
預防心血管疾病要從年輕做起，養成良好的生活習慣、規律運動及正確飲食習慣是預防心血管疾病的不二法門。
一、 良好的生活習慣
- Feb 04 Wed 2009 16:07
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3招安心用蘆薈
蘆薈清熱消炎兼具美容效果，相關產品行銷全球，
最近卻被質疑可能造成肝腎毒性，到底真相如何？
文．林貞岑
2005/09 康健雜誌 82期
近日國內報載有兩人飲用新鮮蘆薈帶皮榨汁，結果引發肝腎衰竭案例。究竟是蘆薈本身毒性抑或個人體質差異造成病變，迄今仍未有結論。
- Feb 04 Wed 2009 16:01
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您喝的水安心嗎？當心砷中毒引發致癌
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自古以來砷即被人類廣泛使用，早在中古時代砷即被當成藥物使用，而砷中毒的報告在文獻上也可以被追溯到幾世紀之前。隨著文明的進步，砷被廣泛的使用如化學工業、殺蟲劑及除草劑的製造、玻璃工業、醫藥工業及電子業上。使得砷中毒的機會隨之增加。
- Feb 04 Wed 2009 15:57
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預防糖尿病眼部病變 控制「三高」是不二法門
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許多人知道血糖升高就是糖尿病，也知道糖尿病會造成失明。但糖尿病會引起何種的眼睛病變，知道的卻很少！
- Feb 04 Wed 2009 15:55
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文章標題：貧血補「鐵」飯後服用效果佳<br>
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是否發現您只要一上班，臉色就更白，頭就暈的更厲害?您是否經常被信用卡高利債或者是高額的房貸壓力壓得透不過氣，胸悶氣鬱經常引發頭痛、頭暈呢？可是換了銀行、換了信用卡情況怎還是一樣呢?事實上，您可能有潛在的貧血原因，因而造成您的頭暈腦脹，無法應付繁忙的工作，貧血不是大病，病起來真要命。
- Feb 04 Wed 2009 15:50
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天天五蔬果健康飲食，適量運動維持好身材！
madmanlove1222 轉載自uho優活健康網 ( http://www.uho.com.tw ) http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=5782 過年期間大宴小酌不斷，傳統菜色高熱量、高脂肪、高蛋白、低纖維，加上大量的糕點、零食，除導致體重飆升，暴飲暴食常造成腸胃不適就醫，也易使慢性病患的血糖、血壓失控，因此，臺北市政府衛生局呼籲民眾過年期間飲食要「天天5蔬果」，注意運動，維持『健康體位』，才能健康年年。
- Feb 04 Wed 2009 15:40
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咳嗽、喉嚨癢不見得是感冒
madmanlove1222 轉載自uho優活健康網 ( http://www.uho.com.tw ) http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=5755 許多人一定有過這樣的經驗，剛進百貨公司大門就哈啾連連，有些人還可能緊接著有咳嗽、喉嚨癢的現象，逛一趟百貨公司下來，還以為自己被人群傳染了感冒，等到看醫師吃了藥後，病情仍是時好時壞。光田醫院胸腔內科潘信宏醫師表示，其實這群人有可能是因為過敏性鼻炎引起的咳嗽而不自知，由於沒有對症下藥，病情自然無法痊癒。
- Feb 04 Wed 2009 00:34
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忽視早期徵兆小心“中風”找上你
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http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=5767
突然發生短暫性之肢體麻木、一眼模糊或是口齒不清等症狀，雖然在短時間內立即恢復，您也不可輕忽其嚴重性。光田綜合醫院神經內科柯麗櫻指出，近來由於天氣多變化，醫院門診中也發現多例三、四十歲即中風的個案，經問診時發現患者前陣子曾發作過短暫類似中風徵兆，因自恃年輕中風不會發生，且症狀立即恢復，因此不已為意，而忽略了早期的警訊，卻發生了真的中風。
柯麗櫻醫師表示，短暫缺血性腦中風可說是中風的前兆，但大部份在數分鐘甚至一小時內即可恢復，由於症狀來的快去的快，因此常讓民眾輕忽而不已為意，一般而言，發生過短暫缺血性腦中風的民眾，有多數人會在發生後一星期內再次發生中風，此時可就沒那麼幸運可立即恢復，由於中風帶來了生命危險及各種後遺症，因此讓大眾感到十分恐懼，大多數這類的民眾多有腦動脈狹窄或閉塞的情形，若儘早發現並給予完善的治療，對於中風的預防有極大的幫助
一般而言，腦中風是中老年人常見的疾病，隨著歲月增長，血管亦會逐漸硬化，但是後天的調養可延緩老化及血管硬化的速度，柯麗櫻強調，現代人由於營養過盛，伴隨而來的常是肥胖、高血壓、脂質異常、糖尿病…等疾病，而壓力、煙等亦是中風的危險因子，唯有注重平時的保養，針對危險因子早期治療，方能降低發生機率。
- Jan 26 Mon 2009 14:18
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纖維素你吃得夠不夠？（下）
madmanlove1222 轉載自uho優活健康網 ( http://www.uho.com.tw ) http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=5651 是不是食物愈粗糙就含有愈高的纖維質呢？竹筍、鳳梨是不是代表高纖維呢？
